עדותה של רונית - מכאבי גב להוראת פלדנקרייזלפני כ – 12 שנים פניתי למשה זולר, לאחר שקיבלתי המלצה מידיד.
הגעתי עם כאבים קשים בגב התחתון, לאחר ניתוח להסרת דיסק אחד מעמוד השדרה, כתוצאה מפריצה של שני דיסקים, ולאחר החמרה ופריצת דיסק נוסף, והמלצה לניתוח נוסף. הליכתי היתה זהירה מאוד ואיטית, כמעט כל חצי שעה הרגשתי מכת כאב של כמה שניות בגב התחתון וברגל שמאל, אשר הקפיאה את נשמתי. לא היתה לי יכולת לקום בכוחות עצמי ממצב של שכיבה לישיבה או עמידה, וכן נמנעתי ככל האפשר לשבת, נהגתי לעמוד או לשכב (כשכבר התעייפתי). לא הכרתי את השיטה, לא הבנתי את מהותה, וביקשתי ממשה זולר, שיהיה זהיר מאוד. כמובן שמהר מאוד גיליתי שאין כח, ואין כאב בשיטה זו. וכבר לאחר השיעור הראשון (FI), לאחר מספר שעות, הרגשתי שינוי, הרגשתי הקלה, ותחילתו של שחרור. בתחילת הדרך השיעורים היו תכופים, ולאחר כשבועיים השתלבתי גם בשיעורים קבוצתיים (ATM). התיישבתי וקמתי, התחלתי לצעוד, מבלי למדוד ולחשב את צעדיי. לאחר מספר חודשים העזתי לנסוע לטיול בחו"ל, כשאני מצויידת בתרגילים שנתן לי משה זולר, "למקרה חרום". גם ללא מקרה חרום הקפדתי לעשות את התרגילים, ולהקשיב לגוף שלי. ובחלקו השני של הטיול, כבר הלכתי מרחקים כמו שאר המטיילים. עם חזרתי מהטיול התחלתי לצעוד צעדות ערב, החל מקילומטר אחד, והמשכתי עד כ – 7 ק"מ כ – 4 פעמים בשבוע. השיטה עניינה אותי מאוד, המשכתי להתאמן בה, והחלטתי ללמוד אותה, וכיום אני מתחילה את צעדיי הראשונות כמורה לפלדנקרייז. והיום אני אומרת בשמחה – משה זולר העמיד אותי על הרגליים, החזיר אותי לתפקוד מלא ואף משוכלל מאי פעם. כמובן שלא עברתי ניתוח נוסף, והכאבים בגב הם תופעה נדירה. תודה רבה על המפנה והשיפור המשמעותי כל כך באיכות חיי. רונית אזולאי |
זולרים | סטודיו לשיטת פלדנקרייז